Pilates torna

2011.07.01. 14:34

Pilates torna már több 100 éve létezik, még is csak az utóbbi években kezdett elterjedni Magyarországon. A Pilatesnek 5 alapelve van: medence, mellkas, vállak, nyak helyzete, valamint a helyes légzés.        A helyes légzés elsajátítása a…

süti beállítások módosítása