Sokakban felmerül kérdés: mi is az a jóga? Miben különbözik a többi mozgásrendszertől? A jóga egy fenomenális élményt nyújt alkalmazójának: helyes testtartás, forróság árad szét a testben, amely jelzi, hogy az energiacsatornák megnyíltak szervezetünkben.
A jóga nem egy sport, inkább mozdulatsorok kombinációja, amelyek könnyen segítenek különböző betegségek elmulasztásában, magabiztosabbá tesz, pozitívabb leszel, és akár még a személyiségeden is javít (nyugodtabb, türelmesebb, és kiegyensúlyozottabb leszel). A jóga természetesen minden korosztály számára elérhető, mind gyerekek, mind felnőttek gyakorolhatják. Ha jógázni szeretnél, de még sosem csináltad, akkor két lehetőség közül érdemes választanod: szerzel egy oktató DVD-t, vagy beiratkozol egy jóga iskolába, mind a kettő jó megoldás arra, hogy profi szinten elsajátítsd a mozdulatokat :)
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.