Magyarország lakosságának majdnem fele szenved napi szinten hátfájástól, fejfájástól, vagy derékfájástól. Van aki úgy tartja, hogy a matraccal van probléma, van aki úgy tartja, hogy gyógytorna lehet csak a megoldás, azonban van egy módszer, amellyel megszüntethetjük az előbb említett fájdalmak bármelyikét: Alexander technika.
A fájdalmat derékfájást, és a hátfájást többnyire a feszült izmok következménye. A túlterhelt izmok nem feltétlenül a fizikai megerőltetés következményei, hanem például a helytelen testtartásé. Az Alexander technika nem egy torna, csupán egy oktatási módszer, mely során a "beteg" megtanulja, hogy milyen a jó testtartás. Nem csak megtanulja, hanem megszokja, ezáltal heteken belül elmúlik a nemkívánatos hátfájás.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.